Knelpunt/risico
Te lange duurbelasting van staand werk veroorzaken jaarlijks veel lichamelijke klachten. Langdurig staand werk kan klachten veroorzaken van bijvoorbeeld de onderrug of van de vaten in de benen. Ook nekklachten, schouderklachten, handklachten, polsklachten, heup- en knieklachten, kunnen ontstaan wanneer de werkplek onvoldoende ergonomisch is ingericht.
Maatregel/oplossing
- Geef medewerkers voorlichting over verantwoorde, staande, actieve werkhouding.
Tips bij actieve werkhouding:
- Houd de knieën los, ietwat gebogen
- Sta op beide benen
- Houd de buikspieren iets aangespannen, om een holle rug te voorkomen.
- Maak bij voorkeur kleine stapjes in plaats van stil te staan op één plaats; dit houdt de spierpomp in de bloedvaten van de benen actief.
- Plaats enkele aspecten in de organisatie juist buiten bereik zodat kleine loopafstanden als vanzelfsprekend in het werk zijn ingebouwd.